Bagi kebanyakan orang, seringkali makna dari air hangat dan air dingin adalah sama saja, karena memang mereka disajikan pada waktu yang dianggap cocok. Seperti misal minum minuman hangat saat cuaca hari sedang dingin, atau sebaliknya minum air es untuk hari yang panas. Akan tetapi tahukah kamu bahwa keduanya punya manfaat yang berbeda? Apalagi jika mengkonsumisnya secara teratur di pagi hari setelah bangun dari tidur nyenyak, minum air putih sangat bagus untuk tubuh.
Baca juga : Suka Makan di Meja Kantor Bikin Gemuk? Oh No! Simak Penjelasan Ahli Mengenai Ini
Daripada meminum minuman berwarna seperti kopi, teh, ataupun minuman lain, air putih yang mempunyai rasa tawar inilah yang baik untuk sistem tubuhmu. Banyak yang belum tahu jika mengkonsumsi air putih secara rutin bisa menghindarkan tubuh kita dari berbagai penyakit. Nah, apa saja manfaat air putih hangat jika kita rutin konsumsi dipagi hari? Simak ulasan lengkapnya dari beberapa ahli.
1. Diet
Nah bagi para wanita yang sedang mempersiapkan suatu acara dan juga sedang menjalani diet, ada cara yang cukup mudah. Yakni dengan rutin mengkonsumsi air hangat setiap pagi setelah bangun tidur. Karena hal ini bisa memperlancar sistem metabolisme didalam tubuh kamu dan mampu menurukan berat badan. Tentunya secara alami, dan tanpa obat-obatan.
2. Atasi sembelit
Bagi yang suka sembelit atau buang air besar secara tidak lancar, cobalah konsumsi air hangat secara teratur. Sebab mengkonsumsi air putih hangat saat perut masih kosong bisa meningkatkan gerakan usus dan memecah partikel makanan dan bisa membantu mu terhindar dari sembelit.
3. Redakan nyeri tenggorokan
Di saat cuaca yang tidak bersahabat seperti saat ini, meminum air putih hangat saat bangun tidur tentu sangat bermanfaat. Sebab akan menghindarkan mu dan dapat mengobati kamu yang kini sedang terkena flu, demam, dan tenggorokan sakit. Bahkan bisa juga membantu meredakan nyeri tenggorokan dan membuat nafas lebih lega.
Baca juga : Tubuh Kurus Tapi Perut Kok Masih Buncit? Hindari 5 Makanan Ini Jika Enggan Melihat Perut Bergelambir!
4. Melancarkan sirkulasi darah
Minum air putih hangat dipagi hari atau setelah bangun tidur rupanya bisa melancarkan sirkulasi darah didalam tubuh. Sirkulasi darah yang lancar tentu saja membuat organ-organ didalamnya akan bekerja secara optimal. Jika tubuh bekerja secara optimal maka hal baiknya tubuhmu akan seb=hat dan terhindar dari berbagai macam penyakit.
Nah, manfaat yang sudah disebutkan tadi cukup berpengaruh bukan? Konsumsi air putih secara rutin dan lihat bagaimana tubuhmu merespon baik hari-hari padatmu. Stay healthy guys!
Sering Dianggap Sepele, Inilah Manfaat Air Hangat yang Punya Manfaat Besar Bagi Hidupmu!
4/
5
Oleh
Unknown
